Witam. Doszły do mnie dwie puchy Call PUMPA. Na jednej (450g) mam datę ważności 2011 11 30, a na drugiej (665g) 08 11 11. Teraz nie wiem czy analogicznie jak w puszce pierwszej dwie pierwsze cyfry oznaczają rok?!? (2008!) Ktoś z Was też miał taki problem?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] X Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower, piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : X Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: X Wrażliwość na stymulanty: X Możliwosci finansowe: ograniczone :) Cel/problem/opis: Sprawdzenie planu treningowego Zmieniony przez - Popeye w dniu 2012-06-26 08:38:31
Z progesteronem ciężko wygrać. Ja też miałem z nim problem. Miałem długi okres 3-4 razy nawet ponad normę. Ostatnio badałem i w normie a nic za bardzo z nim nie działałem. Nie było provironu, nie było wina. Jedynie co to trzymam od dłuższego czasu Estro w normie. Inna sprawa, że ja osobiście nie odczuwam jakoś negatywnie wysokiego progesteronu. [...]
[...] to nie mało, jakoś mi to zalatuje brakiem profesjonalizmu i ogólną lipą, ale w końcu to tylko DNA więc po wymazaniu się nic nie powinno mieć wpływu. Ponadto w poradni gastroenterologicznej mógłbyś dostać skierowanie na to badanie za kase którą becalujesz na nasz ukochany fundusz z którym jedyny problem polega na tym że nic nie chce refundować.
Hmmm.No i mam problem. Kreatyny Multipowera i Inkosporu pakowane są w opakowaniach po 500g.To powoduje że ich cena wynosi ok.120zł Czy warto wię je brać bo np kreatyna Trec mikro. kosztuje 65zł za 250g. Co do białka to potrzebuje tylko "delikatnie" uzupełnić dietę...A więc czy np.Protein 80 z hi teca albo coś z Olimpu będzie dobre?Czy [...]
[...] poprawianiu mięśni jednak nie jestem nawet w połowie tak silna jak inne dziewczyny które na swoje ciało pracują wiele lat i mają super twarde piękne ciało największy problem mam z jedzeniem nietolerancja pszenicy owsa ryżu mleka(laktoza) itd bazuje tylko na życie 0 mąki ryby indyk kasze po tych produktach puchnę i mam rewolucje żołądkowe [...]
[...] biorę 10 mg z rana %-) na regenerację i antykatabolicznie. Po 2 tygodniach widzę znaczną poprawę, powoli zaczynam włączać do treningu klatkę i lekko tył barków. U mnie problem dotyczy przyczepów... wcześniej przez 3 tygodnie bez poprawy. Kumpel, który miał problemy z kręgami stosował jakieś specjalne plastry, nie żadne rozgrzewające czy [...]
[...] do znudzenia, tabelki !, skoro Masti nie masz na to czasu to poproś Kabo On to będzie robił na czas.masti ma obecnie dużo zajęć i marny dostęp do internetu kabo9 - jeśli to nie problem dla Ciebie to może spełnisz sugestię drazekm? Nie wiadomo kiedy masti się odezwie - musi spełniać także najważniejsze życiowe obowiązki. Nie żyje z forum.
[...] tabelki !, skoro Masti nie masz na to czasu to poproś Kabo On to będzie robił na czas.masti ma obecnie dużo zajęć i marny dostęp do internetu kabo9 - jeśli to nie problem dla Ciebie to może spełnisz sugestię drazekm? Nie wiadomo kiedy masti się odezwie - musi spełniać także najważniejsze życiowe obowiązki. Nie żyje z forum. napisałem [...]
Tsu mam ten sam problem, ale wiesz... dobry push up załatwia sprawę }:-( W sumie racja, przy dobrym push-upie1-2cm można zyskać :-) no i z drugiej strony nie ma co narzekać, lżej wyciskać :-D Spróbuj stanąć pół stopy dalej od stołka, czy Ci nie będzie lepiej pompować. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-07-13 17:22:12
Jezoo Naucz się że ostatni ruch wykonuje się tak jak wszystkie a nie żeby zakończyć próbę. Też miałem z tym problem i często przegrywałem na zawodach przez ten ostatni ruch . Tym razem wykonałeś i oderwałeś nogę na styk :-)
[...] (odcinek ledzwiowy) ale jak zapisalem sie na silke trener mi powiedzial zebym robil "dzien dobry" unoszenie tlowia a po niecalym roku przeskoczylem na martwy ciag i problem plecow znikl :) Co do samego treningu to moim zdaniem za duza intensywnosc, najlepiej bylo by FBW pon-wt-sr lub najbardziej banalny zestaw: pon: klata-bic wt: [...]
[...] RYBE/MIESO.. Kefir 2% - 300 ml Masło NIE ZA WIELE TEGO MASLA. BRAK ZROEWGO TLUSZCU DORZUC NP ORZECHY WLOSKIE/PETSKI DYNI../OLIWE Posiłek 3 - ~ 13:00 - 14:00 Tutaj mam problem, bo jem to co mama ugotuje uzupełniając to białkiem Ostrowii. Do tego 10 ml oliwy z oliwek. ZREZYGNUJ Z DOMOWYCH OBIADOW JEZLI POWAZNIE MYSLISZ O TYM SPORCIE I O [...]
dziekuje ze mi odpisujesz:) z tego co wyliczylam ..powinnam wazyc o 10 kg mniej... moja waga powinna wynosic...52kg a nie 62..;(a moje BMI to 24,22 moj problem jest dokladnie taki: chce zdrowo schudnac...bez glodowek..i efektu jojo ale w miare ..szybko...do lata chcialabym uzyskac te 52kg... tylko ze na 1 ze stron wyczytalam ze max to te o,5kg na [...]
widzicie jaką mam siłę przebicia? MaTEO - mojem główne potulaty są w OS. 1. http://www.sfd.pl/temat227201/ 2. http://www.sfd.pl/temat226431/ + 3. kwesia banów na IP 4. problem www.insomnia.pl 5. lepsza komunikajca Admian z Forum i czytanie przez Niego działu OS. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-10-26 12:48:20
[...] w oparciu o dostepne publicznie dane - liczba sponsorow, rozmar sklepiku sfd, ogladalnosc, ceny reklam na rynku, liczba zarejestrowanych. Jezeli tak nie jest, to gdzies jest problem i albo sie nie da go usnunac (np. tylko 2% zaplaconego abonamentu) albo nie oplaca sie, bo robi sie cos innego z czego sa wieksze pieniadze. Calkowicie nie zrozumiale [...]
[...] to dopiero wtedy jesli potrafisz utrzymac wszystkie korekcje miejscowe. To tylko ogolny zapis podstawowych cwiczen. Najlepiej udaj sie do rehabilitanta, poniewaz jest problem. Wiekszosc wykonywanych cwiczen korekcyjnych, jesli chodzi o poglebiona lordoze musi opierac sie na prawidlowym ustabilizowaniu kregoslupa i miednicy. Jesli tego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] finansowe: tutaj chodzi o współpracę, tym więcej zaangażowania z mojej strony tym lepiej dla nas tak więc trzeba się zrzec z kilku rzeczy, możliwości finansowe : duże Cel/problem/opis: Witam, po prostu na zakończenie dnia lepiej nie mogłem trafić. Dawno tutaj mnie nie było a właśnie zacząłem redukcje, jest to moja pierwsza i jeżeli miałbym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] który wziąłem Możliwosci finansowe: wystarczające, by prowadzić zrównoważoną dietę i chodzić na siłkę. Mam też odłożoną kasę na jakiś spalacz pod koniec redukcji. Cel/problem/opis: Celem jest oczywiście jak najniższe zejście z BFem przy zachowaniu muskulatury i sprawności sportowej Dlaczego ja?: Uczestniczyłem w projekcie masa, za co [...]
witam, tez mam poważny problem ze ścięgnem achillesa, nie wyleczyłem stanu zapalnego, brałem blokady, zrobił się z tego stan przewlekły a w dodatku struktura achillesa w 1/3 uległa zmianom anatomicznym ( usg koniecznie należy zrobić). Próbowałem różne rzeczy, maści żadne!!! nie pomagają, nie stosujcie szkoda kasy, laseroterapia - szkoda kasy, inne [...]